Bemutatkozás

Minden vendégnél a cél egy személyre szabott, biztonságos, hatékony és egészséges alakformálás, fenntartható életvitellel. Én adom a szaktudást, de a többit neked kell hozzátenni! 🙂

A sikerhez 3 dolog kell:

1. Szaktudás, hogy jól csináld, amit csinálsz.

2. Fegyelem, hogy kövesd a szakember által előírt edzéstervet, étrendet.

3. Kitartás, hogy ne csak fellángolás legyen, hanem az életed része és
folyamatosan fejlődhess benne! 
A szakszerűen megtervezett, egyénre szabott edzéstervben és étrendben hiszek!

Ezek azok, amik mellé neked kell adni a fegyelmet és a kitartást, s akkor bármit elérhetsz! Ezt garantálom!

Főbb tanulmányaim:

– Semmelweis Egyetem Sporttudományi és Testnevelési Kar: Testnevelő – Edző

– International Sporttrainer Academy: Személyi edző

– Bene Gerincakadémia:
  – Neuromass – a manuális kezelések neurológiai háttére és hatása
  – Mozgásneurológia – a mozgások, fájdalmak, sérülések, reflexek, nyújtások, idegmobilizácók neurólgia háttere és hatása 

– Balancemed Academy:
  – Svédmasszázs fasciális szemlélettel
  – A gerinc eszközös manuális kezelési technikái
  – Kinesio Tape tanfolyam 
  – A fascia kezelése manuális technikákkal  (FDM és Anatomy Trains szemlélettel)

– Feövenyessy Medical Fitness Akadémia: Mozgásszervi anatómia és kórélettan

– Oriolus-Med: Passzív ízületi mobilizációk

– Masszázsok képzési centruma: Ízületi kimozgatás, csontkovácsolás

– Sándor Attila: Kevert masszázstechnikák (Flossing, fascia kés, masszázspisztoly, FDM, köpöly elmélete és használata a gyakorlatban)

– Bodyrehab: Szomato-viscerális kapcsolatok

Folyamatban lévő tanulmányok:

– Bene Gerincakadémia: Humánkineziológia

Egyéb képzések:

– Fekvenyomás, felhúzás, guggolás erőemelő szemináriumok
– Légzés szerepe az erősportokban szeminárium
– Powerbuilder mobility szeminárium
– Kettlebell használata szeminárium