Minden vendégnél a cél egy személyre szabott, biztonságos, hatékony és egészséges alakformálás, fenntartható életvitellel. Én adom a szaktudást, de a többit neked kell hozzátenni! 🙂
A sikerhez 3 dolog kell:
1. Szaktudás, hogy jól csináld, amit csinálsz.
2. Fegyelem, hogy kövesd a szakember által előírt edzéstervet, étrendet.
3. Kitartás, hogy ne csak fellángolás legyen, hanem az életed része és
folyamatosan fejlődhess benne!
A szakszerűen megtervezett, egyénre szabott edzéstervben és étrendben hiszek!
Ezek azok, amik mellé neked kell adni a fegyelmet és a kitartást, s akkor bármit elérhetsz! Ezt garantálom!
Főbb tanulmányaim:
– Semmelweis Egyetem Sporttudományi és Testnevelési Kar: Testnevelő – Edző
– International Sporttrainer Academy: Személyi edző
– Bene Gerincakadémia:
– Neuromass – a manuális kezelések neurológiai háttére és hatása
– Mozgásneurológia – a mozgások, fájdalmak, sérülések, reflexek, nyújtások, idegmobilizácók neurólgia háttere és hatása
– Balancemed Academy:
– Svédmasszázs fasciális szemlélettel
– A gerinc eszközös manuális kezelési technikái
– Kinesio Tape tanfolyam
– A fascia kezelése manuális technikákkal (FDM és Anatomy Trains szemlélettel)
– Feövenyessy Medical Fitness Akadémia: Mozgásszervi anatómia és kórélettan
– Oriolus-Med: Passzív ízületi mobilizációk
– Masszázsok képzési centruma: Ízületi kimozgatás, csontkovácsolás
– Sándor Attila: Kevert masszázstechnikák (Flossing, fascia kés, masszázspisztoly, FDM, köpöly elmélete és használata a gyakorlatban)
– Bodyrehab: Szomato-viscerális kapcsolatok
Folyamatban lévő tanulmányok:
– Bene Gerincakadémia: Humánkineziológia
Egyéb képzések:
– Fekvenyomás, felhúzás, guggolás erőemelő szemináriumok
– Légzés szerepe az erősportokban szeminárium
– Powerbuilder mobility szeminárium
– Kettlebell használata szeminárium